Zuletzt aktualisiert am 26. Juli 2026 von tirolturtle
Rhizarthrose und Bücher lesen: Wenn selbst ein Buch die Daumen belastet.
Rhizarthrose und Bücher lesen: Warum schwere Bücher für schmerzende Daumengelenke zur Belastung werden können und wie mir ein digitales Lesegerät hilft.
Ich liebe Bücher. Den Geruch, die Optik, die Haptik – und ganz besonders gebundene Bücher. Ausgerechnet sie können mit Rhizarthrose allerdings ziemlich unpraktisch werden.
Wer von Arthrose in den Daumensattelgelenken betroffen ist, kennt vielleicht das Problem: Längeres Greifen und Halten kann die Daumen belasten. Bei einem dicken Hardcover mit vielen Seiten macht sich das bei mir besonders bemerkbar.
Taschenbücher sind leichter, aber auch sie können auf Dauer unangenehm zu halten sein. Vor allem dann, wenn die Daumengelenke gerade stärker schmerzen.
Rhizarthrose und Bücher lesen: Meine digitale Lesehilfe
Deshalb bin ich vor einigen Jahren auf ein digitales Lesegerät umgestiegen. Mein Kindle ist leicht, handlich und für mich wesentlich angenehmer zu halten als ein schweres Buch.
Natürlich ist das meine persönliche Erfahrung. Wie stark Rhizarthrose bestimmte Tätigkeiten beeinträchtigt, ist individuell unterschiedlich.
Bei mir können in schmerzhaften Phasen sogar sehr leichte Gegenstände unangenehm werden – beispielsweise ein Werbeprospekt, ein Brief oder ein Wasserglas. Gerade dann merke ich, wie selbstverständlich die Daumen bei nahezu jedem Handgriff beteiligt sind.
Wie sich meine Rhizarthrose im Alltag bemerkbar macht, beschreibe ich ausführlicher im Beitrag Rhizarthrose: Täglich grüßt das Murmeltier.
Konkrete Erfahrungen mit Gelenkschutz und kleinen Alltagshilfen sind in diesem Beitrag zusammengefasst: Mein Alltag mit Rhizarthrose: Was mir bei Arthrose am Daumen hilft.
Bücher bleiben für mich trotzdem Bücher
So praktisch die digitale Lesehilfe für meine Hände ist: Die Haptik, der Geruch und die Optik eines richtigen Buches fehlen mir.
Mit Wehmut betrachte ich manchmal mein Bücherregal daheim und wünschte, es würde noch um zahlreiche Bücher anwachsen.
Deshalb gehe ich nicht nur, aber besonders gerne in der Vorweihnachtszeit in Buchhandlungen. Zum einen, um die Familie mit Büchern zu beschenken – und zum anderen, um selbst ein wenig zu schmökern.
Manchmal kann ich dann doch nicht widerstehen.
Und manchmal kaufe ich auch heute noch Bücher für mich. Einfach aus Freude daran, sie vor mir liegen zu sehen, darin zu blättern und sie ins Bücherregal zu stellen.
Bücher sind schließlich ein bisschen wie Freunde. Und auf die möchte ich trotz Rhizarthrose nicht ganz verzichten.
Wer mehr über die verschiedenen Formen der Handarthrose wissen möchte, findet hier einen Überblick: Arthrose in den Daumen und Fingergelenken: Welche Arten gibt es und was hilft?
Hinweis: Die hier geteilten Informationen sollen zur Stärkung der persönlichen Gesundheitskompetenz beitragen, ersetzen aber in keinem Fall die ärztliche Diagnose, Beratung und Behandlung.
Fotos: Barbara Egger-Spiess
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