Arthrose vorbeugen Nordic Walking
Selbstmanagement

Arthrose vorbeugen: Reha und Kur in Österreich

Zuletzt aktualisiert am 17. September 2023 von tirolturtle

Arthrose vorbeugen und Gelenkbeschwerden lindern: Dabei können Reha- und Kuraufenthalte helfen. Ich zeige dir, wie du das passende Kurzentrum findest.

Arthrose vorbeugen und Gelenkschmerzen lindern, hat mit dem Ausbruch der Corona-Krise und deren Folgen einen noch wesentlicheren Stellenwert bekommen. Die mit der Pandemie verbundenen Bewegungseinschränkungen und Lockdowns betrafen vor allem auch Menschen mit Gelenkbeschwerden.

Verschobene Arzttermine, der unterlassene Gang zur Physiotherapie, das Warten auf OP-Termine und damit auf ein künstliches Gelenk sind direkte Folgen, mit denen Arthrose Betroffene zu kämpfen hatten und noch immer haben.

Eine Studie am Bezirkskrankenhaus St. Johann in Tirol, Abteilung Orthopädie zum Thema Arthrose im Kniegelenk und Corona hat gezeigt, dass die Gelenkbeschwerden von den befragten Betroffenen, die auf ein künstliches Gelenk warten, deutlich zugenommen haben.

Zudem kann es nicht oft genug wiederholt werden, dass die Eckpfeiler einer Arthrose Therapie die Bewegung und das Gewichtsmanagement sind. Lies dazu die drei wichtigsten Fragen und Antworten zu Arthrose.

In Bewegung bleiben und dadurch gegebenenfalls das Gewichtsmanagement im Auge behalten, sind enorm wichtig, für die Vorbeugung und Behandlung von Arthrose und Gelenkbeschwerden.

Du kannst Arthrose vorbeugen und deine Gelenkbeschwerden lindern, indem du eine Kur oder einen Reha-Aufenthalt – abgestimmt auf die Beschwerden an deinen Stütz- und Bewegungsapparat – absolvierst.

Arthrose vorbeugen: Kurzentren und Reha-Einrichtungen

Betroffene finden dazu Unterstützung in den österreichischen Gesundheits- und Reha-Einrichtungen. Welche Einrichtungen das sind, wird auf der Website www.tunwaswichtigist.at übersichtlich und kompakt dargestellt.

Ich zeige dir nun, wie du entsprechende Kur- oder Rehazentren in Österreich schnell online finden und gleichzeitig das Formular für einen Rehabilitations- oder Kuraufenthalt downloaden kannst:

 

  • Wähle nun den Zweig, der dich interessiert: Einrichtungen im Gesundheitsbereich oder Einrichtungen im Reha-Bereich.
  • Klicke auf den Button Gesundheitseinrichtungen und wähle dein Bundesland: Hier findest du eine Übersicht über Kurbetriebe
  • Wähle einen Kurbetrieb aus und lade direkt einen Antrag auf Rehabilitationsaufenthalt, Kur- bzw. Erholungsaufenthalt herunter.

 

  • Klicke auf den Button Reha-Einrichtungen und wähle dein Bundesland: Hier findest du eine Übersicht über Rehazentren
  • Klicke auf den Button „Zu den Reha-Einrichtungen“ und du wirst automatisch zum  Österreichische Rehabilitationskompass weitergeleitet.
  • Der Österreichische Rehabilitationskompass ist ein elektronisches Verzeichnis, das Informationen zur Organisation, zum medizinischen Angebot und zur Ausstattung von Rehabilitationsbetrieben zur Verfügung stellt. Mittels Suchfunktionen werden passende Rehabilitationsangebote dargestellt.

 

 

Arthrose vorbeugen Übungen

 

Auf dem Onlineportal www.tunwaswichtigist.at kannst du dich über die

informieren.

Das Onlineportal „Tun, was wichtig ist“ ist Teil der im Jänner 2021 gestarteten Informationskampagne „Endlich dran. Meine Gesundheit“.

Diese soll zur Aufklärung beitragen, dass Gesundheitsvorsorge und Rehabilitationen für Menschen wichtige Bestandteile ihrer Lebensqualität und Gesundheit darstellen und diese auch während der Corona-Krise nicht vernachlässigt werden sollten.

Der Hintergrund: Während der Corona-Pandemie haben viele Menschen ihre Arzt- und Behandlungstermine verschoben. So gaben zufolge einer GfK-Umfrage 41 Prozent der Befragten an, während des Lockdowns geplante oder bereits ausgemachte Arzttermine und medizinische Behandlungen nicht wahrgenommen zu haben. Die meisten davon waren Termine zur Gesundheitsvorsorge.

Träger dieser Kampagne sind die Österreichische Ärztekammer (ÖAK), die Österreichischen Gesundheitsbetriebe und die Pensionsversicherungsanstalt (PVA).

Arthrose vorbeugen: dringlicher denn je!

Es ist dringlicher denn je, an Gesundheitsvorsorge-Programmen teilzunehmen und notwendige Rehabilitationen keinesfalls aufzuschieben.

Die Österreichischen Kur- und Rehabilitationsbetriebe halten daher die gemeinsame Informationskampagne, mit der die Bevölkerung über die medizinische Wichtigkeit einer aktiven Gesundheitsvorsorge und notwendiger Rehabilitationen informiert werden soll, weiterhin aufrecht.

Univ. Prof. Dr. Günther Wiesinger, Sprecher der Initiative „Tun was wichtig ist“, über die Situation:

Während der COVID-19-Pandemie haben viele Menschen, fokussiert auf Corona, aus Angst vor Ansteckung und Krankheit zu wenig auf ihre sonstige Gesundheit geachtet. Ein Verhalten, das zwar erklärlich, aber medizinisch gefährlich ist und schnellstens wieder korrigiert gehört.

Wir rufen daher alle eindringlich auf, dieser Entwicklung aktiv entgegen zu treten. Gerade die COVID-19 Pandemie hat uns gezeigt, dass wir auf unsere Gesundheit achten müssen.

Wir müssen für diese tun, was wichtig ist! Sorgen Sie wieder aktiv für Ihre Gesundheit vor, folgen Sie den diesbezüglichen Empfehlungen Ihres Arztes und verschieben Sie keinesfalls notwendige Rehabilitationen!

Dr. Martin Skoumal, Chefarzt der PVA über aktive Gesundheitsvorsorge:

Wichtige Rehabilitationsaufenthalte oder auch eine Gesundheitsvorsorge Aktiv sollten wegen der Corona-Pandemie und deren Folgen nicht aufgeschoben werden. Es ist wichtig, den Gesundheitszustand zu erhalten oder zu verbessern und notwendige Therapiemaßnahmen und Heilverfahren unbedingt wahrzunehmen.

Der Präsident der Österreichischen Ärztekammer, Thomas Szekeres, weist darauf hin, dass alle Gesundheitseinrichtungen in Österreich große Anstrengungen unternommen hätten, um das Ansteckungsrisiko mit Corona auf ein absolutes Minimum zu reduzieren:

So wichtig es am Anfang der Pandemie war, nur in Notfällen Spitäler und Ordinationen aufzusuchen, um so das Ansteckungsrisiko möglichst gering zu halten, so wichtig ist es nun, verschobene Nachsorge-, Kontroll- und Vorsorgeuntersuchungen nachzuholen.

Arthrose vorbeugen mit Kur

Arthrose vorbeugen und aktive Gesundheitsvorsorge

Um dein Wissen über Arthrose zu vertiefen und dein Arthrose Selbstmanagement zu stärken, kannst du dich auf meiner Plattform Arthrose Forum Austria informieren und Teil der Arthrose Community Österreichs werden. Tausche dich mit anderen Betroffenen aus und erfahre z. B. mehr über die ©️Blumenstrauss Therapie!

Mein Tipp: Um Arthrose vorzubeugen, die Gelenke fit zu halten und um das Arthrose Selbstmanagement zu stärken, habe ich gemeinsam mit dem Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal Österreichs ersten Arthrose Gesundheitsurlaub initiiert.

Der Arthrose Gesundheitsurlaub ist in den Vivea Gesundheitshotels Umhausen im Ötztal und Bad Vöslau ganzjährig buchbar.

Du findest die Vivea Gesundheitshotels im Verzeichnis der österreichischen Gesundheitseinrichungen und Kurbetriebe.

Übrigens gibt es für das Bundesland Tirol ein eigenes Onlineportal mit Informationen zu den Tiroler Gesundheitsbetrieben. Zu den privaten Tiroler Krankenanstalten zählen Sanatorien und Tageskliniken, Ambulatorien für physikalische Therapie, Altenwohn- und Pflegeheime, Rehazentren und Kurbetriebe sowie Institute für CT, MRT und Nuklearmedizin. Insgesamt sichern mehr als 120 private Gesundheitsbetriebe die medizinische Versorgung in Tirol.

In Niederösterreich gibt es eine Partnerschaft der führenden Gesundheitsbetriebe. Online gibt es dazu mit Beste Gesundheit eine eigene Website mit einer Übersicht über Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA), Reha- und Kurbetriebe. Auch können Versicherte direkt den Antrag für einen Kur- oder Reha-Aufenthalt downloaden.

Neu ist folgende Studie (2023) erschienen: Das Ludwig Boltzmann Institut für Arthrose und Rehabilitation evaluierte in Zusammenarbeit mit der Pensionsversicherungsanstalt (PVA) das Präventionsprogramm Gesundheitsvorsorge-Aktiv.

Im International Journal of Public Health wurden die von Dr. Bettina Thauerer zum Thema „Results of an inpatient preventive health care program to improve quality of life, psycho-social health, and work ability in Austria“ durchgeführten Studie veröffentlicht.

Das Programm Gesundheitsvorsorge-Aktiv trägt demnach mit seinem breiten Leistungsspektrum zu einer Steigerung der Mobilität und einer deutlichen Verbesserung der psychischen Leistungsfähigkeit bei. Das wiederum stelle eine wertvolle Grundlage für die Aufrechterhaltung einer möglichst umfassenden Teilhabe am privaten und beruflichen Leben dar.

Hinweis: Die hier geteilten Informationen sollen zur Stärkung der persönlichen Gesundheitskompetenz beitragen, ersetzen aber in keinem Fall die ärztliche Diagnose, Beratung und Behandlung.

Fotos: Martschin & Partner GmbH

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