Arthrose Selbsthilfetreffen im Urlaub Teil 1

Zuletzt aktualisiert am 20. Februar 2021 von tirolturtle

Arthrose Selbsthilfe Treffen im Urlaub Teil 1: Arthrose Betroffene tauschen sich über Arthrose, Gelenkbeschwerden und Schmerzen aus.

Im April 2018 fand die Premiere statt. Erstmals urlaubten Arthrose Betroffene eine Woche gemeinsam und machten ihre Gelenke fit. Diese gemeinsame Initiative meiner Betroffenen-Plattform Arthrose Forum Austria und dem Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal fand bei den Betroffenen großen Anklang.

Das Konzept eines maßgeschneiderten Arthrose Gesundheitsurlaubs wurde fortgesetzt. Vom Premierenstart bis Jahresende 2019 wurden die Arthrose Urlaubswochen mehrfach angeboten. Seit 2020 können Interessierte das Arthrose Urlaubsangebot im Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal und im Gesundheitshotel Bad Vöslau ganzjährig buchen.

Eine Übersicht und Nachlese zur Premiere des Arthrose Gesundheitsurlaubes, meine persönlichen Erfahrungen, das Feedback der Teilnehmer*innen gibt es im Beitrag über die aktuellen Informationen zum Arthrose Gesundheitsurlaub.

Die Zusammenfassung der Arthrose Selbsthilfe Treffen habe ich in zwei Beiträgen zusammengefasst. Du kannst direkt hier zu Arthrose Selbsthilfe im Urlaub Teil 2 switchen.

 

Arthrose Selbsthilfe im Urlaub: Kamingespräche mit Betroffenen

Im Rahmen der bisherigen Arthrose Gesundheitsurlaube fanden regemäßig Selbsthilfetreffen statt. In Form von Kamingesprächen und in Form von gemeinsamen Aktivitäten, wie z.B. Wanderungen.

Bei diesen Selbsthilfetreffen zeigen die Betroffenen auf, wie sie mit Arthrose und Gelenkbeschwerden zurechtkommen, welchen ©️Blumenstrauss sie sich pflücken und wie sie ihre Gelenkschmerzen lindern.

Vieles was ich in diesen von mir begleiteten Selbsthilfetreffen gehört habe, kenne ich aus den Diskussionen und Austausch in meiner Facebookgruppe Arthrose Forum Austria – Hilfe, Infos, Tipps. Die persönliche Begegnung ist aber doch eine andere.

Deshalb habe ich für dich alle Selbsthilfetreffen im Rahmen der Arthrose Gesundheitsurlaube im Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal für dich zusammengefasst:

Arthrose Selbsthilfe Treffen im Urlaub: Kamingespräch September 2018

Beim ersten Kamingespräch waren Direktor Michael Rupp und ich ehrlich gesagt überwältigt. Von über 30 Arthrose Urlauber*innen waren beinahe die Hälfte – trotz starker Konkurrenz wegen angesagten Nachtwanderung zum Stuibenfall – zum Kamingespräch gekommen. Das Interesse also groß.

Wir erhielten Rückmeldungen zum Arthrose Gesundheitsurlaub, wie er den Teilnehmer*innen gefällt, welche Fortschritte sie machen und was sie sich für den Arthrose Gesundheitsurlaub noch wünschen würden.

Sehr berührend und gleichzeitig auch unglaublich spannend, waren die jeweils persönlichen „Arthrose-Geschichten“ der Betroffenen und ihre privaten Einblicke, die sie uns gaben.

 

 

Die Anwesenden kamen fast alle aus Tirol und Vorarlberg, aber auch Betroffene aus Kärnten und Niederösterreich waren dabei. Natürlich haben wir auch gesündigt und uns ein Gläschen  gegönnt, viel geplaudert und gelacht.

Interessant vielleicht auch, dass die Zahl der Menschen mit einem Schulterimplantat in Österreich auf rund 1500 pro Jahr geschätzt wird mit steigender Tendenz. Beim Kamingespräch war nämlich auch eine Arthrose-Urlauberin mit einer künstlichen Schulter dabei.

 

Arthrose Selbsthilfe Treffen im Urlaub: Kamingespräch Jänner 2019

Auch beim zweiten Kamingespräch im Rahmen des Arthrose Gesundheitsurlaubs im Jänner 2019 im Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal ging es zur Sache. Nicht-Betroffene haben häufig keine Vorstellung davon, wie massiv Arthrose, den Alltag einschränken kann.

Es ist auch für mich oft schwer verdaulich, wenn ich in diesen Kamingesprächen erfahre, wie erheblich Menschen von Arthrose betroffen sein können.

Natürlich bin ich aus meiner digitalen Selbsthilfegruppe so einiges gewohnt. Im direkten Austausch wird aber viel deutlicher, was es heißt, täglich starke Schmerzen zu haben und erheblich in der Bewegung eingeschränkt zu sein.

Ein Querschnitt aus den Arthrose Selbsthilfe Treffen im Urlaub hört sich so an :

• von sechs Betroffenen haben zwei Personen jeweils zwei künstliche Hüftgelenke
• zwei Betroffene haben Arthrose in den Daumen- und Fingergelenken
• drei von sechs Betroffenen sind von mehreren Arthrosen am ganzen Körper (Hüfte, Knie, Sprunggelenk, et.c) betroffen
• einer von sechs Betroffenen leidet an Rheuma und Arthrose
• zumindest zwei von sechs Betroffenen haben so starke Schmerzen haben, dass sie in ihrer Bewegung erheblich eingeschränkt sind

 

Arthrose Selbsthilfe Treffen im Urlaub: Kamingespräch März 2019

Eine unglaublich positive Geschichte hat sich im Arthrose Gesundheitsurlaub zugetragen. Hannelore, Teilnehmerin des ersten Arthrose Gesundheitsurlaubs im April 2018, war auch beim Arthrose Gesundheitsurlaub im März 2019 wieder dabei.

Mit ihrer Erlaubnis darf ich folgende Geschichte weitergeben, die uns Hannelore im Rahmen des Kamingesprächs erzählt hat.

„Der Arthrose Gesundheitsurlaub hat so viel bewirkt bei mir. Ich habe nach dem Urlaub mein Leben in die Hand genommen und es komplett verändert. Ich habe 20 Kilo abgenommen, bewege mich wieder regelmäßig, achte auf meine Ernährung, mache ein Training unter Anleitung von Physiotherapie und Ergotherapie und bin rundum zufrieden. Wegen meiner Hüfte habe ich eine Zweitmeinung eingeholt und habe die Hüft-OP fürs erste aufgeschoben. Es geht mir einfach super.“ 

Auch die anderen Teilnehmer*innen haben während unserer intimen Gesprächsrunde – übrigens bei prächtigem Frühlingswetter draußen – Einblicke in ihren Arthrose Alltag gewährt.

Auch diesmal war wieder „alles“ dabei. Von Betroffenen mit Arthroseschmerzen in Knie und Schulter, mit und ohne künstlichen Gelenken und sogar einer Betroffenen mit zwei künstlichen Knien und Hüften!

Besprochen haben wir, was helfen könnte: Von der Gewürzmischung über Topfen, Beinwell, Teufelskralle und möglichen naturheilkundlichen Maßnahmen bis hin zur adäquaten Bewegung (z.B. nicht bergab Gehen mit beginnender Arthrose im Knie), Infiltrationen, OPs etc.

Ein besonders positives Beispiel einer Betroffenen: Sie macht Sitz-Yoga, das in deren Heimatort für ältere, weniger bewegliche Personen, angeboten wird.

Was bei diesem Kamingespräch auch ein wichtiges Thema war, dass häufig beiseite geschoben wird. Es ging darum, wie wichtig die Familie und Angehörige sind.

Wenn beispielsweise für das Auf- und Absteigen auf den Hometrainer ein wenig Hilfe und Stütze gebraucht wird. Ist keine da, unterlassen Betroffene, die so nötige Bewegung, auch wenn sie „nur“ Indoor ist.

 

Arthrose Selbsthilfe Treffen im Urlaub: Kamingespräch September 2019

Beim Kamingespräch im Rahmen des Arthrose Gesundheitsurlaub im September 2019 war ich leider terminlich verhindert.

Direktor Michael Rupp hat die Moderation des Kamingesprächs übernommen. Selbst bereits zum Arthrose-Spezialisten avanciert, hat sich der Chef des Hauses fast zwei Stunden lang mit den Gelenkeurlauber*innen und Betroffenen in gemütlicher Runde ausgetauscht.

 

 

Wenn du dich mit anderen Betroffenen austauschen möchtest, dann trete meiner digitalen Selbsthilfegruppe Arthrose Forum Austria – Hilfe, Infos, Tipps bei. Alle nötigen Informationen zur Selbsthilfe, Arthrose Events, etc. findest du auch auf Arthrose Forum Austria.

Hinweis: Die hier geteilten Informationen sollen zur Stärkung der persönlichen Gesundheitskompetenz beitragen, ersetzen aber in keinem Fall die ärztliche Diagnose, Beratung und Behandlung.

Fotos: Barbara Egger-Spiess